Ljuvliga solskensmåndag!

Jag älskar livet på landet med familj och vänner!!
Tacksam över vänskapen och den fina stunden med er idag Hanna, Harry, Tage och Siri! Vänskap är något djupt, som alltid berör mig!
Glädjen finns verkligen här och nu i var dag. Små ting, jasmin i blom, systerkärleken, fnitter, dofterna och glassen som smälte som katten fick slicka upp.
Tacksam över att vi får må bra. Tacksam över att jag är i nuet och känner nuet!!
Ibland mår man inte bra. Livet är en bergodalbana och vi alla möter olika vägar. Tillåt dig själv att även en solskensdag, sitta i soffan, med en gosig filt, det smarrigaste du vet att njuta av och bara fokusera i dina egna tankar. Bra lösning både vardag och helg är att vila och hinna med sina egna känslor och tankar. Alla känslor är känslor och känslor är viktiga att få känna! Peppa dig själv när du är uppe och våga krama dig själv när du är nere!
(null)
Idag vill jag ge alla en Extra peppkram för att du är så bra som du är!
känslor - leva i nuet - tacksamhet - tankar